Was machst du um dich körperlich fit zu halten?

Schon so früh aus den Federn, Gast? Schön, dass Du mal hereinschaust! Einen angenehmen Aufenthalt wünscht das "Plauderforum mit Herz"-Team.

Es gibt 17 Antworten in diesem Thema, welches 193 mal aufgerufen wurde. Der letzte Beitrag (4. Juli 2024 um 12:34) ist von Rafaela.

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  • Ehrlich gesagt nix. Ich gehe einmal die Woche zur Krankengymnastik und wenn es mir schlecht geht, mache ich auch meine Übungen. Aber sobald es besser wird tritt der Schlendrian wieder ein. Leider.

    :wibbeln:... geh Deinen Weg ... :wibbeln:

    Online

    :wibbeln:... geh Deinen Weg ... :wibbeln:

    auf die Ernährung ein Stück weit achten und mich viel bewegen. Schaue das ich täglich so um die 10 000 Schritte auf den Beinen bin.

    offline
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