28. Juli 2024 um 16:51 - Threadstarter
Habe gehört, wenn man vor dem Trainin 3g Salz in Wasser auflöst und trinkt wird mehr Wasser in den Muskeln abgelagert und durch den Hebelefekt hat man z.B. beim Bankdrücken mehr Kraft.
Also so ähnlich wie die Wirkung von Creatin, da ist es ja wissenschaftlich festgestellt.
Hat damit jemand Erfahrung?